Etusivu

Purhjevene merellä

Uusin blogikirjoitus

Hyvä, paha stressi

26.3.2019

Stressiä tuntuu olevan liikkeellä. Sitä voi olla liittyen esimerkiksi kouluun, työhön, harrastuksiin tai ihmissuhteisiin. Stressin vuoksi olo saattaa olla ikävä, mutta stressi ei aina ole huono asia. On kuitenkin tärkeää tunnistaa, missä kohtaa olo on hyvällä ja motivoivalla tavalla stressaantunut ja missä kohtaa stressin haittavaikutukset alkavat olla hyötyjä suuremmat.

Erilaiset stressaavat tilanteet kuuluvat elämään ja sekä positiiviset että negatiiviset muutokset arjessa voivat aiheuttaa meille stressiä.

 

vaasa

 

Tällaisia asioita voivat olla esimerkiksi kotiin, perheeseen, ihmissuhteisiin tai koulunkäyntiin ja opiskeluun liittyvät ongelmat. Myös omaan terveyteen ja erityisesti mielentilaan ja omaan tai läheisen päihteiden käyttöön liittyvät ongelmat ovat sellaisia, joissa kannattaa ottaa yhteyttä Klaaraan.

Yksilökeskustelujen lisäksi Klaarassa on mahdollisuus osallistua erilaisiin vertaistuellisiin ryhmiin. Ohjatuissa ryhmissä (esim. murehtijaryhmät) on mahdollisuus keskustella muiden samanlaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa ja myös harjoitella yhdessä erilaisia arkipäivän kanssakäymiseen liittyviä pulmatilanteita.

Nuorisoasema Klaaran työntekijät ovat valmiita ottamaan sinut vastaan Klaaran aukioloaikoina.

Tarvittaessa voit olla Klaaraan yhteydessä myös puhelimitse tai netin kautta.

@Nuorisoasema_klaara Instassa