Muutosta on tapahtunut

2.2.2018

Ohje tekstin lukijalle; Lue tekstin jokainen sana ajatuksella.

Olotila on haikea. Vuodessa on tapahtunut paljon. Opin luottamaan, hyväksymään ja ottamaan enemmän riskejä, rikkomaan omia rajojani ja antamaan itselleni anteeksi. Olen muuttunut, mutta toki myös kasvanut ihmisenä (1,5 cm jos tarkkoja ollaan). Opin näyttämään läheisilleni, että välitän heistä, halaamalla heitä joka kerta tavatessamme ja sanomalla heille usein ääneen kolme kaunista sanaa: ”olet rakas minulle” sitä todella tarkoittaen. Ystäväpiirini on muuttunut ja vakiintunut. Pidän silti edelleen piirini pieninä ja avoimina.

Epäonnistuin kirjoituksissa kahdesti. Molemmilla kerroilla puuttuvat pisteet pystyi laskemaan yhden käden sormilla. Se sattuu edelleen sieluuun. Vuosi alkuperäisen tavoitteeni jälkeen yritän uudelleen -viimeistä kertaa. Hiljaa rukoilen, että jaksaisin. Jos jaksan ja läpäisen nämä kokeet saan valkolakin pahvilaatikossa hyllylle säilytettäväksi, sekä merkityksellisen todistuksen kansioon. Jatko-opiskelujeni suhteen olen päättänyt mitä haluaisin tehdä, mutta epävarmuus on silti läsnä.

Liikkeelle

20.4.2017

Tutkimukset osoittavat kerta toisensa jälkeen, että säännöllinen liikunta lisää hyvinvointia. Saman on havainnut työssään Nuorisoasema Klaaran psykologi Milla Köynnös ja suosittelee liikuntaa osaksi etenkin ahdistuksen ja masennuksen hoitoa. Hän painottaa ettei liikunta ole vippaskonsti, vaan se on tärkeä osa kokonaisuutta. ”Tarvitaan päätös liikkeelle lähdöstä ja asian priorisointia omassa ajankäytössä”.

Nuoren oma tarina: Selviän

9.7.2015

mä olen selvinnyt ensimmäisestä kouluvuodesta ja tehnyt parhaani. olen murehtinut liikaa, mutta onnistunut monessakin tehtävässä. mun on osattava olla kiitollinen niistä hyvistä hetkistä, milloin kaikki meni mahtavasti ja pystyttävä hyväksymään se, ettei aina mene niin. mä olen siellä siksi, että kehittyisin taitavammaksi ja hyväksyisin vastoinkäymiset. en siksi, että keskittyisin pelkästään mun mokaamisiin. olen ollut omissa oloissani, vetäytynyt ja haukannut happea ihmisistä, mutta sekin on fine, koska mä tarvitsen omaa tilaa ja aikaa. siten mä jaksan taas muutaman tovin eteen päin.